সবসময় অন্তর্বাস পড়া উচিৎ নয়, জেনে নিন কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

3805
- Advertisement -
Image Source : Google

সুন্দর একটা বক্ষ পেতে মহিলাদের চেষ্টার কোনো অন্ত থাকে না, কিন্তু তাঁদেরই এমন কিছু ভুলের জন্যই আস্তে আস্তে তাঁদের ওই বক্ষযুগলের সৌন্দর্য হারিয়ে যায় । আসুন জেনে নিই এমন ৬টি ভুলের কথা যার ফলে আপনার স্তনে বয়সের ছাপ পড়ছে এবং আকৃতি ও সৌন্দর্য আস্তে আস্তে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে।

- Advertisement -

একটি বড় কারণ হলো সঠিক অন্তর্বাস বাছাই করতে না পারা:- সম্প্রতি প্রকাশিত একটি রিসার্চের রিপোর্টে বলা হয়েছে, যে মহিলারা রোজ অন্তর্বাস পড়েন তাঁদের তুলনায় যেসব নারীরা খুব বেশি অন্তর্বাস পড়েননি, তাঁদের স্তনের আকৃতি অনেক বয়স পর্যন্ত সুন্দর থাকে। অপর আরেকটি রিসার্চে দেখা গেছে আপনি যদি ভুল মাপের অন্তর্বাস পড়েন তাহলে খুব তাড়াতাড়ি আপনার স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। সবসময় সঠিক মাপের অন্তর্বাস পড়ুন। খুব বেশী টাইট বা খুব ঢিলেঢালা অন্তর্বাস কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো নয়।

আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করে থাকেন:- আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান না করেন তাহলে আপনার ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে থাকবে আপনার ত্বক এবং ত্বকের চামড়া ঝুলে যেতে থাকে। এবং শুধু কিন্তু মুখের নয়, সম্পূর্ণ শরীর তথা স্তনের ত্বকেও এর প্রভাব দেখা যায় অত্যন্ত বেশি।

অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে বাঁচুন:- আপনি কি সুতির পোশাক কিংবা পাতলা ফেব্রিক পরতে ভালোবাসেন?তবে এটা জেনে রাখুন যে, এই তীব্র সূর্যরশ্মি আপনার মুখের ত্বকের পাশাপাশি সম্পূর্ণ ত্বকেরই ক্ষতি করে। শরীর পোশাকে ঢাকা থাকলেও সূর্যের রশ্মি আপনার ত্বকে উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলবে। তাই রোদে বেরোনোর আগে কখনো সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। বিশেষ করে আপনার স্তনের ত্বকে। সূর্যের প্রখর উত্তাপ বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

আপনি কি ধূমপান করেন:- ধূমপান মানবদেহের মারাত্মক ক্ষতি করে এবং নারীদের শরীরের যে ক্ষতি হয় সে ক্ষেত্রে কিন্তু ক্ষয়ক্ষতির পরিমাণ পুরুষের চাইতে অনেকটাই বেশী। ধূমপান ত্বকের ইলাসটিনকে নষ্ট করে ফেলে, যা ত্বকে টানটান ভাব ও তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। ফলে আপনাকে অনেক বেশী বয়স্ক দেখায়। যাঁরা ধূমপান করেন তাঁদের স্তনের আকৃতি ও সৌন্দর্য দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়।

আপনার কি নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণে নেই:- আপনি ওজন কমাতে ভালোবাসেন সেটা ঠিক আছে কিন্তু এই ওজন কমে যাওয়ার খারাপ প্রভাব সবার আগে পড়ে আপনার স্তনের উপরেই। কারণ স্তন মূলত ফ্যাট সেল দিয়ে তৈরী হয়। আপনি যখন বেশি মোটা হয়ে যান তখন, দেখবেন আপনার পরে পরবর্তীকালে যখন আপনি যখন স্লিম হয়ে যায়, তখন আপনার স্তন ঝুলে যায়। এরকম ভাবে দ্রুত ওজন না কমিয়ে ধীরে সুস্থে কমাতে হবে এবং এই ওজন খুব দ্রুত উপর নীচে ওঠানামা করতে দেয়া যাবে না। অল্প অল্প করে যদি ওজন কমান তাহলে আপনার স্তনের আকৃতি অনেকটাই কম নষ্ট হবে।

আরোও পড়ুন :